gesundheit

26. Dezember 2024

Koffein erhöht die Ausdauerleistung und die metabolische Flexibilität

Koffein steigert die sportliche Leistung über die Grundstimulation hinaus. Forschungsergebnisse zeigen, dass es die Fettoxidation um 29 % erhöht und die VO2max-Werte verbessert. Eine strategische Einnahme […]
18. Dezember 2024

Umwelteinfluss auf das Bewegungsverhalten von Jugendlichen

Umweltfaktoren haben einen großen Einfluss auf das Bewegungsverhalten von Jugendlichen. Physische Räume, digitaler Zugang und soziale Dynamiken beeinflussen das Aktivitätsniveau. Im Gegensatz zu früheren Generationen, die […]
16. Dezember 2024

Auswirkungen des Weglassens des Frühstücks auf die Gesundheit

Die Forschung stellt die traditionelle Ansicht in Frage, dass das Frühstück wichtig ist. Die Ergebnisse der Studien sind uneinheitlich: Einige weisen auf einen moderaten Gewichtsverlust durch […]
13. Dezember 2024

Die emotionale Verbindung zwischen Musik und Gedächtnis

Musik und Gedächtnis sind auf einzigartige Weise neuronal miteinander verbunden. Lieder rufen Erinnerungen, Emotionen und sensorische Details vergangener Erlebnisse wach. Untersuchungen zeigen, dass Musik mehrere Hirnregionen […]
11. Juni 2024

Vorteile von Lycopin und Tomaten für die Mundgesundheit

Lycopin, ein starkes Antioxidans, das vor allem in Tomaten vorkommt, hat wegen seiner positiven Auswirkungen auf die Mundgesundheit Aufmerksamkeit erregt. Der Verzehr von lycopinreichen Lebensmitteln wie […]
29. Mai 2024

Untersuchung der Auswirkungen von Fischöl-Supplementen auf die kardiovaskuläre Gesundheit

Fischöl-Supplemente werden oft mit der Förderung der Herzgesundheit in Verbindung gebracht. Stellen Sie sich vor, Ihr Herz schlägt regelmäßig, unterstützt von diesen nützlichen Kapseln. Fischöl kann […]