Der erste Schritt zu Ihrer Gesundheit

Titolo behandelt die schlimmsten Krankheiten, Ihre Auswirkungen, wie sie sie frühzeitig erkennen, ihnen entgegenwirken können und sogar heilen. Desweiteren wie sie sich gesund ernähren können, und einen besseren, gesünderen, unabhängigen Lebensstil für sich finden. Für ein langes, gesundes Leben.

Einzelne Teile dieser Internetseite

Krankheiten:
Welche schweren Krankheiten gibt es, wie machen sie sich bemerkbar, welche Auswirkungen haben diese Krankheiten auf mein Leben und wie kann ich dagegen Vorbeugen, Sie heilen.

Autark Leben:
Der eigene Garten, die eigene kleine Farm und der Lebensstill dahinter.

Vitamine, Mineralstoffe und Co.: Was sind Vitamine und Co. wozu brauche ich welches Vitamin und welchen Mineralstoff im Körper und woher bekomme ich diese gesunden nützlichen Helferlein.

Nahrungsmittel, Pilze, Gewürze, Kräuter und Pflanzen:
Welche gibt es, was bewirken sie, wo kann ich sie beziehen oder wie selber anbauen. Wie mache ich Lebensmittel und Gewürze, Kräuter haltbar für den Winter und, und, und…

Gesunde Ernährung:Was sollte ich täglich zu mir nehmen und was meiden. Wie Reinige ich meinen Körper von Giftstoffen und Schwermetallen.

Was hilft wogegen und wann:
Hier kommt alles zusammen was zusammen gehört, das ganzheitliche. Um auf natürliche Art gesund zu Leben und Alt zu werden.

Wie Sie schon erkennen können, geht es hier um das große ganze um die Natur und wie sie uns helfen kann unser Leben und unsere Gesundheit in den Griff zu bekommen. Für jedes ist ein Kraut gewachsen und genau dieses Kraut behandeln wir hier im Detail.

Ein kurzer Ausschnitt aus allen Themen.

Welche schlimmen Krankheiten gibt es in unserer heutigen Zeit? Es sind nicht wenige und es werden immer mehr. Die wohl bekanntesten sind hier Krebs, Alzheimer und Diabetes. Wie machen Sie sich bemerkbar, wie kann man dagegen antreten, was kann man tun nach einer Behandlung das sie nicht wiederkommen. Wie werden Sie behandelt, sowohl Schulmedizinisch als auch natürlich. Wobei hier bei uns der natürliche Aspekt stets im Vordergrund steht! Denn ein gesunder Körper wird nicht krank. Und die Natur gibt uns alles zur Hand um uns selbst zu heilen oder Krankheiten vorzubeugen. Dies soll kein Aufruf sein keinen Arzt mehr aufzusuchen, das wäre grundsätzlich falsch! Aber viele Krankheiten lassen sich schnell und gesund natürlich heilen und ohne mit der großen Chemiekeule zu schwingen. Das beste Beispiel was ein zu leichter Umgang mit Medikamenten bewirken kann ist die derzeit immer häufiger werdende Resistenz gegen Antibiotika. Was die Schulmedizin vor ein sehr großes Problem stellt!

Autark leben ist ein Wunsch vieler, vor allen wer in der Großstadt lebt, wünscht sich die Abgelegenheit einer kleinen Farm ganz für sich allein. Wo er sich zurückziehen und entspannen kann.
Aber auch sich selbst versorgen kann mit wirklich gesunden Lebensmittel durch den eigen Anbau, die eigene Kleinviehhaltung. Logisch ist eine frische Tomate direkt vom Strauch den Sie nicht mit Chemikalien bearbeitet haben so wie es mit Ihren Nahrungsmittel im Supermarkt passiert, weitaus gesünder. Und obendrein noch die Genugtuung dazu es selbst gepflanzt und gezogen zu haben gibt einem einfach ein gutes Gefühl. Und man tut sich selbst und seiner Umwelt noch etwas Gutes dazu.
Aber wie soll ich so etwas realisieren? Fangen Sie auf Ihrem Fensterbrett oder Ihren Balkon an und streben Sie nach mehr. Und erfahren Sie (hier) wie sie dieses erreichen und Stück für Stück ausbauen können.

Vitamin, Mineralstoffe, Aminosäuren und Ballaststoffe sind die Elementaren teile die unser Körper zum Überleben braucht. Ohne diese werden Sie krank und eine frühen Tod erliegen. In unsere heutigen Gesellschaft und der damit verbundenen Ernährung wird es immer schwere, genau diese Bestandteile mit unserer Nahrung aufzunehmen. Erfahren Sie hier welches Gemüse, welche Frucht, welches Fleisch genau die Vitamine und Mineralstoffe beinhalten die sie benötigen.

Nahrungsmittel, Pilze, Gewürze, Kräuter und Pflanzen, es gib so viel davon, aber welche helfen mir besonders, wo kann ich sie her beziehen oder gar wie selber anpflanzen. Wir stellen ihnen die wichtigsten Kräuter, Gewürze, Gemüse und Obstsorten in ihrem Detail vor, welchen Gehalt an Nährstoffen haben sie, wo wachsen sie, wie helfen sie mir, wie verarbeite ich sie oder mache sie haltbar für den Winter. Dieses ist wahrscheinlich der Ausführlichste und komplexeste Part dieser Internetseite. Da es schier unendlich viele gesunde Nahrungsmittel gibt die uns Helfen unsere Gesundheit zu verbessern und uns stärken.

Wie ernähre ich mich Gesund? Was brauche ich dazu und welche leckeren Rezepte gibt es dazu. Auch hier gibt es ein fast unerschöpfliches Wissen und Sammlungen an allem was rund um die tägliche gesunde Ernährung wichtig ist.

Was hilft wogegen und wann? Das ist immer eine gute Frage die in den meisten Fälle so nicht einfach zu beantworten ist. Wir werden uns bemühen es so einfach wie möglich in einer kleinen Wissensdatenbank aufzubauen. Die Struktur ist hier, welches Gebrechen, was muss ich zu mir nehmen. Und dieses Verlink dann wiederum auf die jeweiligen Artikel zu den einzelnen gesunden Nahrungsmitteln.

Abschließendes:

Die meisten Artikel sind Themenbezogen, eng mit einander Verbunden daher, daher gibt es meist eine schiere Flut an Links zu Erklärungen und weiterführendem. Diese Links haben wir bewusst so gestaltet das sie sich immer in einem neuem Fenster oder ein neuem Tab öffnen, sodass sie im eigentlichen Artikel den Sie gerade lesen nicht den Faden verlieren.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß auf unserer Internetseite rund ums Thema Gesundheit und hoffen natürlich ihnen bei Ihrer Gesundheit helfen zu können für ein schönes und langes Leben.