gewohnheit

4. Mai 2026

Gewohnheitsmythen entlarven: Schlüssel zu dauerhafter Verhaltensänderung

Sabotierst du deine eigenen Gewohnheiten, indem du Mythen glaubst, die die Wissenschaft bereits widerlegt hat – entdecke die überraschenden strukturellen Geheimnisse hinter dauerhaftem Wandel.
22. April 2026

Optimismus neu denken: Wie eine tägliche Gewohnheit Ihre Denkweise verändern kann

Bahnbrechende Forschung zeigt, dass Optimismus keine feste Eigenschaft ist, sondern eine erlernbare Fähigkeit – und die tägliche Gewohnheit dahinter könnte Sie überraschen.