Wissen

Dezember 23, 2024

Gel Gate: Nahrungsergänzungsmittel betrügen Athleten

Der „Gel Gate“-Skandal deckte erhebliche Lücken im Energiegehalt von Kohlenhydratgelen auf. Labortests ergaben, dass die Produkte bis zu 71% weniger Energie enthielten als angegeben, wobei Spring […]
Dezember 21, 2024

Die Geheimnisse der Sonne in atemberaubenden Details

Neue Sonnenbeobachtungsinstrumente des JHelioviewer zeigen präzise Details unseres Sterns. Das System kombiniert Satellitendaten, um Magnetfelder, Eruptionen und subtile Sonnenereignisse zu verfolgen. Diese Erkenntnisse helfen bei der […]
November 25, 2024

Effizientes Widerstandstraining für den Muskelaufbau

Untersuchungen zeigen, dass sowohl ein regelmäßiges als auch ein abwechslungsreiches Widerstandstraining zu ähnlichen Ergebnissen beim Muskelwachstum führen. Einfache Routinen können mit komplexen Programmen zum Aufbau von […]
November 15, 2024

Befähigte Kinder gedeihen unter Leuchtturm-Eltern

Leuchtturm-Elternschaft kombiniert Anleitung und Autonomie, um Kindern zu helfen, sich zu entwickeln. Dieser Ansatz fördert Resilienz, emotionale Intelligenz und Unabhängigkeit, indem er Unterstützung und Unabhängigkeit miteinander […]
November 11, 2024

Genetische Muskelkraft mit Krankheitsrisiko verbunden

Eine hohe genetische Muskelkraft ist mit einem geringeren Krankheitsrisiko verbunden. Bei der Analyse großer Biobank-Kohorten stellten Wissenschaftler fest, dass Menschen mit einer höheren genetischen Muskelkraft ein […]