Stress

1. April 2026

Untersuchung einer dramatischen Omega-3-Behauptung zur psychischen Gesundheit

Omega-3-Nahrungsergänzungsmittel sollen die psychische Gesundheit in wenigen Wochen verändert haben, aber Experten stellen die kühnen Behauptungen in Frage – und die Gründe dafür könnten Sie überraschen.
27. November 2024

Richtig genutzt, führt Stress zu mehr Leistung und gesunden Gewohnheiten.

Stress und Leistung stehen in einem komplexen Zusammenhang. Untersuchungen zeigen, dass ein optimales Stressniveau Konzentration, Kreativität und Produktivität fördert, anstatt Stress vollständig zu beseitigen. Zu verstehen, […]
22. Juli 2024

Den Zusammenhang zwischen Schlaf und Stress bei Studierenden verstehen

Wenn Studenten in das anspruchsvolle akademische Leben eintauchen, geraten sie häufig in einen Teufelskreis aus Schlafmangel und erhöhtem Stress. Dieser Teufelskreis kann weitreichende Folgen haben und […]