schlaf

Oktober 19, 2023

Pflanzen, die Ihren Schlaf stören können: Seien Sie achtsam

Wenn es um einen erholsamen Schlaf geht, ist es wichtig, alle potenziellen Faktoren zu berücksichtigen, die die Qualität unseres Schlafs beeinträchtigen können. Pflanzen werden zwar oft […]
September 8, 2022

Schlaf – Test, Wirkung, Anwendung & Studien (05/20)

Ein Mensch schläft ungefähr ein Drittel seines Lebens, aber das ist keine Zeitverschwendung. Schlaf ist für einen normalen physiologischen und psychischen Zustand notwendig. Ein Erwachsener sollte […]