Langlebigkeit

September 28, 2024

Ist Intensität das Geheimnis der Langlebigkeit?

Die Langlebigkeitsforschung untersucht die Auswirkungen von hochintensivem Training auf die Lebenserwartung. Traditionelle moderate Bewegung wird durch kurze, intensive Trainingseinheiten in Frage gestellt. Neue Erkenntnisse weisen auf […]