Kreatin

September 16, 2024

Gesundheit der Frau: Vorteile von Kreatin

Eine Kreatin-Supplementierung bietet Frauen zahlreiche Vorteile: Sie verbessert die körperliche Kraft, die Ausdauer, die Stimmung, die Gehirnfunktion und das Wohlbefinden. Hormonelle Schwankungen beeinflussen die Kreatinsynthese und […]
August 2, 2024

Kreatin verbessert die Gedächtnisleistung bei gesunden Erwachsenen

Die Forschung zur Kreatin-Supplementierung hat zu einigen interessanten Entdeckungen geführt, insbesondere in Bezug auf die Auswirkungen auf das Gedächtnis gesunder Erwachsener. Es scheint, dass Kreatin die […]