Ballaststoffaufnahme

November 2, 2024

Ballaststoffaufnahme und Vorteile für die Herzgesundheit

Die Forschung bringt eine höhere Ballaststoffaufnahme mit einer besseren Herzgesundheit in Verbindung. Studien zeigen, dass Menschen, die mehr Ballaststoffe zu sich nehmen, tendenziell niedrigere Cholesterinwerte und […]