Gesundheit

27. September 2024

Die Kraft der Rotlichttherapie für Gesundheit und Schönheit nutzen

Rotlichttherapie (RLT): nicht-invasive Behandlung für Gesundheit und Schönheit. Verwendet spezielle Lichtwellenlängen zur Verbesserung der Zellfunktionen. Vorteile: Hautverjüngung, verbesserte sportliche Leistung. Wachsendes Interesse in der Fachwelt. Noch […]
26. September 2024

Einfluss von Ballaststoffen auf die Mortalität

Die Rolle von Ballaststoffen bei der Senkung der Sterblichkeitsrate gewinnt zunehmend an wissenschaftlicher Aufmerksamkeit. Eine groß angelegte Studie mit mehr als 86.000 Teilnehmern belegt die schützende […]
23. September 2024

Die Geheimnisse eines erholsamen Schlafes für eine bessere Gesundheit

Schlaf ist von entscheidender Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Forschungen haben gezeigt, dass er sich erheblich auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, die Immunfunktion und die […]
20. September 2024

Mehr ALA, weniger Risiko für Vorhofflimmern

ALA, eine Omega-3-Fettsäure, spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Herz und Kreislauf. Studien zeigen, dass eine erhöhte ALA-Aufnahme das Risiko für Vorhofflimmern, eine Erkrankung, […]
19. September 2024

Sonnenlichtvermeidung mit erhöhtem Sterberisiko verbunden

Forschungsergebnisse zeigen einen Zusammenhang zwischen der Vermeidung von Sonnenlicht und einem erhöhten Sterberisiko. Mäßige Sonnenexposition ist für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Ein Vitamin-D-Mangel, der […]
18. September 2024

Bewegung: Eine starke Waffe gegen Krebs

Es ist erwiesen, dass körperliche Aktivität die natürlichen Abwehrkräfte des Körpers gegen Krebs stärkt. Regelmäßige körperliche Aktivität kann das Wachstum von Krebszellen unterdrücken und die Immunfunktion […]
16. September 2024

Gesundheit der Frau: Vorteile von Kreatin

Eine Kreatin-Supplementierung bietet Frauen zahlreiche Vorteile: Sie verbessert die körperliche Kraft, die Ausdauer, die Stimmung, die Gehirnfunktion und das Wohlbefinden. Hormonelle Schwankungen beeinflussen die Kreatinsynthese und […]
12. September 2024

Probiotika versus Antidepressiva: eine vielversprechende Debatte

Der Zusammenhang zwischen Probiotika und Antidepressiva als therapeutische Optionen bei schweren Depressionen hat eine wichtige Debatte ausgelöst. Ich bin seit vielen Jahren auf dieser Erde und […]