Gesundheit

4. Dezember 2024

Linderung bei Kopfschmerzen durch prebiotische Ballaststoffe

Chronische Kopfschmerzen beeinträchtigen das Leben und die Arbeit von Millionen von Menschen. Die Forschung stellt einen Zusammenhang zwischen der Darmgesundheit und der Häufigkeit von Kopfschmerzen her. […]
3. Dezember 2024

Verstecktes Krebsrisiko durch sitzende Lebensweise

Körperliche Inaktivität erhöht das Krebsrisiko – eine Gefahr, die viele übersehen. Studien zeigen, dass die sitzende Lebensweise in den USA jährlich 46.000 Krebsfälle verursacht, wobei Frauen […]
29. November 2024

Hanfsamenöl gegen Schmerzen bei Kniearthrose

Hanfsamenöl ist vielversprechend bei der Behandlung von Schmerzen bei Kniearthrose. Klinische Studien belegen seine Wirksamkeit bei der Linderung von Gelenkschmerzen und der Verbesserung der Beweglichkeit und […]
27. November 2024

Fortschritte bei HIV-Behandlung und Präventionsstrategien

Die Behandlung von HIV hat sich seit seiner Entdeckung in den 1980er Jahren dramatisch verändert. Moderne Therapien haben aus einer tödlichen Krankheit eine behandelbare Krankheit gemacht. […]
23. November 2024

Besserer Schlaf durch regelmäßige Bewegung

Millionen von Menschen leiden unter Schlafmangel, der sich auf ihre kognitiven Fähigkeiten, ihre Gefühle und ihre Gesundheit auswirkt. Statt auf Medikamente oder komplizierte Routinen zurückzugreifen, bietet […]
19. November 2024

Stärkung der kognitiven Gesundheit durch Krafttraining

Krafttraining bietet einen wichtigen Schutz vor kognitivem Abbau in alternden Bevölkerungen. Forschungsergebnisse zeigen, dass die Vorteile des Krafttrainings über die Muskelkraft hinausgehen und auch die Nervenerhaltung […]
14. November 2024

Fördern Sie Ihre Gesundheit mit einfachen und wirksamen Strategien

Einfache Gesundheitsstrategien erzielen die besten Ergebnisse. Studien zeigen, dass grundlegende Änderungen des Lebensstils dauerhafte Vorteile bringen. Kurze tägliche Spaziergänge und kleine Ernährungsumstellungen verbessern die körperliche und […]