Oktober 5, 2024
Die Schlafdauer hat einen erheblichen Einfluss auf das Risiko, übergewichtig zu werden. Die Forschung zeigt einen Zusammenhang zwischen unzureichendem Schlaf und erhöhtem Körpergewicht. Kurzer Schlaf erhöht […]
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Oktober 2, 2024
Herausgegeben von Ishaan am Oktober 2, 2024
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Regelmäßige körperliche Betätigung hat erhebliche Vorteile für die Gesundheit der Haut. Während sich viele auf topische Behandlungen konzentrieren, ist kontinuierliche körperliche Aktivität entscheidend für strahlende Haut. […]
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September 30, 2024
Herausgegeben von Ishaan am September 30, 2024
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Mit der zunehmenden Verbreitung digitaler Geräte im Alltag erfreuen sich Blaulichtbrillen wachsender Beliebtheit, da sie die Belastung der Augen reduzieren und den Schlaf verbessern sollen. Neuere […]
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September 28, 2024
Herausgegeben von Ishaan am September 28, 2024
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Die Langlebigkeitsforschung untersucht die Auswirkungen von hochintensivem Training auf die Lebenserwartung. Traditionelle moderate Bewegung wird durch kurze, intensive Trainingseinheiten in Frage gestellt. Neue Erkenntnisse weisen auf […]
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September 27, 2024
Herausgegeben von Ishaan am September 27, 2024
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Rotlichttherapie (RLT): nicht-invasive Behandlung für Gesundheit und Schönheit. Verwendet spezielle Lichtwellenlängen zur Verbesserung der Zellfunktionen. Vorteile: Hautverjüngung, verbesserte sportliche Leistung. Wachsendes Interesse in der Fachwelt. Noch […]
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September 26, 2024
Herausgegeben von Ishaan am September 26, 2024
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Die Rolle von Ballaststoffen bei der Senkung der Sterblichkeitsrate gewinnt zunehmend an wissenschaftlicher Aufmerksamkeit. Eine groß angelegte Studie mit mehr als 86.000 Teilnehmern belegt die schützende […]
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September 23, 2024
Herausgegeben von Ishaan am September 23, 2024
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Schlaf ist von entscheidender Bedeutung für Gesundheit und Wohlbefinden. Forschungen haben gezeigt, dass er sich erheblich auf die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, die Immunfunktion und die […]
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September 20, 2024
Herausgegeben von Ishaan am September 20, 2024
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ALA, eine Omega-3-Fettsäure, spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit von Herz und Kreislauf. Studien zeigen, dass eine erhöhte ALA-Aufnahme das Risiko für Vorhofflimmern, eine Erkrankung, […]
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September 19, 2024
Herausgegeben von Ishaan am September 19, 2024
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Forschungsergebnisse zeigen einen Zusammenhang zwischen der Vermeidung von Sonnenlicht und einem erhöhten Sterberisiko. Mäßige Sonnenexposition ist für die allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Ein Vitamin-D-Mangel, der […]
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