Vitamin B5

Zuletzt aktualisiert am April 24, 2024 by Ishaan

Vitamin B5 ist wasserlöslich und notwendig für den Auf und Abbau von Kohlehydraten und Fetten für die Synthese von Cholesterin, welches für die Bildung von Steroidhormonen benötigt wird. Vitamin B5 ist Lebensnotwendig für den Körper, es unterstützt diesen bei der Umwandelung von Nahrung, Zerlegung von Fetten und Kohlehydraten, bei der Bildung von roten Blutkörbern sowie bei der Bildung von Sexualhormonen und Stresshormonen.

Pantothensäure ist eine Ableitung aus dem Griechischen Wort Pantos welche bedeutet Überall, sprich Vitamin B5 Pantothensäure ist Überall in lebenden Zellen vorhanden.

Vitamin B5 unterstützt den Körper auch sehr stark bei der Wundheilung und wird hierfür besonders nach Operationen genutzt. Es senkt auch den Cholesterinspiegel.

Den höchsten Gehalt an Vitamin B5 haben Innereien wie Leber, Nieren, Herz und Hirn. Aber auch Eier, Hülsenfrüchte und Gemüse sind ein guter Lieferant für Vitamin B5.

Mangelerscheinungen von Vitamin B5 sind nicht bekannt, da es so gut wie in allen Nahrungsmitteln vorhanden ist.

Eine Überdosierung von Vitamin B5 tritt bei einer Menge von über 10g pro Tag ein und kann zu leichten Störungen des Magen- Darm- Traktes führen. Wenn man seinem Körper mehr als das tausendfache zumutet, kommt es zu Durchfall und fehlerhafter Gefäßbildung und Gefäßerweiterungen.

Produktbeschreibungen
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