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Herausgegeben von Ishaan am November 23, 2022

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Zuletzt aktualisiert am Februar 10, 2023 by Ishaan

Fettleibigkeit ist ein Begriff der ein Körpergewicht beschreibt, das viel größer ist als jenes Gewicht, dass als ‚gesund‘ angesehen wird. Wenn Sie übergewichtig oder fettleibig sind, besteht ein erhöhtes Risiko der Entwicklung verschiedener gesundheitlicher Probleme. Der Body-Mass-Index (BMI) erlaubt eine gute Schätzung, wie viel Fettanteil Ihr Körper hat.

Er setzt Ihre Körpergröße in Beziehung zu Ihrem Gewicht. Sie können Ihren BMI ermitteln, indem Sie Ihr Gewicht (in kg) durch das Quadrat Ihrer Körpergröße (in m) dividieren. Erwachsene mit einem BMI > 25 kg/m² gelten als übergewichtig, bei einem BMI > 30 kg/m² als fettleibig, bei einem BMI > 40 kg/m² als krankhaft fettleibig. Das Gesundheitsrisiko ist größer, wenn sich das Extra-Fett vor allem um die Taille befindet. Hauptrisikofaktoren für Fettleibigkeit ist es mehr Kalorien zu sich zu nehmen als man verbraucht, und nicht ausreichende Bewegung.

Zwillings- und Adoptionsstudien haben gezeigt, dass genetische Faktoren eine wichtige Rolle bei Fettleibigkeit spielen. Die Behandlung muss ein Gewichtsverlust sein. Medikamente und Operationen sind weniger verbreitete Optionen.

Ishaan

Ishaan ist ein erfahrener Heiler und Experte für natürliche Lebensweise. Er glaubt an die Kraft der Natur, um Körper, Geist und Seele zu heilen und in Einklang zu bringen. Mit seiner tiefen Kenntnis über Kräutermedizin und alternative Heilmethoden hat er schon vielen Menschen dabei geholfen, ihre Gesundheit zu verbessern und ihr Wohlgefühl zu steigern. Ishaan hat eine Leidenschaft für Yoga und Meditation und teilt diese Begeisterung gerne mit anderen. Er lebt selbst einen gesunden Lebensstil und achtet darauf, nur natürliche und organische Lebensmittel zu sich zu nehmen. Seine ruhige und besonnene Art sowie sein tiefes Verständnis für den menschlichen Körper machen ihn zu einem geschätzten Berater für alle, die sich nach einem gesünderen Lebensstil sehnen. Ishaan ist immer bereit, sein Wissen und seine Fähigkeiten zu teilen, um anderen dabei zu helfen, ihr volles Potenzial zu entfalten und ein erfülltes Leben zu führen.