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# (05/20)

- [Schlaf – Test, Wirkung, Anwendung & Studien (05/20)](https://titolo.de/test-wirkung-anwendung-studien-05-20.md): Ein Mensch schläft ungefähr ein Drittel seines Lebens, aber das ist keine Zeitverschwendung. Schlaf ist für einen normalen physiologischen und psychischen Zustand notwendig. Ein Erwachsener sollte mindestens 7 Stunden am … (Stand 02.07.2024)